环法自行车赛喝咖啡（环法自行车赛要骑多久）

菲尔普斯一天要吃多少东西啊?

1、岁的菲尔普斯每周训练30个小时，每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里，他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯也曾表示，他在饮食上并没有太多的限制，喜欢吃的东西，总是吃很多。他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。

2、不过，克里恩也提出了警告，他知道有很多马拉松运动员，因为觉得自己可以无所顾忌放开来吃，导致体重上升。但即便从运动员的标准来看，菲尔普斯也是鲜有人及。

3、对于一个游泳运动员来说，其运动量是很大的，训练时间大概是在4到5小时，那么消耗热量就在4000千卡，加上基础代谢，每日消耗量应该在7000到8000千卡；当然这也只是他的一天的食谱，对于普通人来说可能是很大，对于一个大负荷训练的运动员，可能是刚刚好。

4、据报道，菲尔普斯一天之内从食物中摄入的卡路里总量约为12000卡路里，是普通人的四倍。菲尔普斯的食物中，主要是奶酪和鸡蛋，以供给他充足的蛋白质和碳水化合物。 一般人吃这么多的话，即便是做大量的运动也可能长出大量的赘肉。而菲尔普斯不是，因为他每天至少训练五个小时，每周六天都在游泳。

5、没问题，不过是对他而言。对我们来说就不科学了。

6、根据“酷跑”的说法，他会在这两小时内燃烧2452卡路里。这些热量加起来相当于迈克尔·菲尔普斯一天消耗的9374卡路里。当然，他可能会从他的活动后燃烧额外的500-700卡路里，使他一天达到9874 - 10074卡路里。虽然不是一万两千，但他生活方式中的各种因素很容易让他多出两千。

有什么关于名人“读书破万卷,下笔如有神”的例子

鲁迅读书：嚼辣椒驱寒 鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。

法国科学幻想小说家儒勒·凡尔纳，为了写作《月球探险记》，就认真阅读了500多种图书资料。他一生之中共创作了104部科幻小说。读书笔记达二万五千本。

鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。

国学大师陈寅恪先生酷爱读书，酷爱学习他先在美国哈佛大学随篮曼教授学梵文和巴利文。

杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》云：“甫昔少年日，早充观国宾。读书破万卷，下笔如有神。”杜甫提出“读书破万卷，下笔如有神”，意在提倡博览群书，书读多了，写起文章方可下笔敏捷，得心应手，有如神助。杜甫《柏学士茅屋》云：“碧山学士焚银鱼，白马却走深岩居。

玫瑰之城的法国玫瑰之城--图卢兹

1、图卢兹的瑰宝：INSA Toulouse 位于被誉为“玫瑰之城”的图卢兹，INSA Toulouse（国立图卢兹应用科学学院）是法国INSA集团的一员，创建于1963年，专注于工程师教育与科研，授予法国工程师文凭。这所大学校在全球留法学生中享有声誉，与INSA Lyon和UTC等一同位列法国顶级工程师学校。

2、法国第四大城市图卢兹有许多著名的名字：玫瑰之城、欧洲航空航天工业中心、空中客车公司所在地、大学城、美食之乡、橡树古都。世界上最大的飞机制造商空中客车公司无疑是图卢兹最大的企业。图卢兹人口只有40万，但有2万多人直接为空客工作。

3、航空航天业在这里蓬勃发展，图卢兹作为战略要地，位于南北交通的枢纽，成为地中海和阿基坦盆地之间的重要贸易中心。而“黎明的玫瑰色，正午的淡紫色，黄昏的红色”，似乎在诉说着这座城市的诗意之美，提醒着人们探寻图卢兹之美需要付出的早起晚睡的代价。

4、波特兰的别称是“玫瑰之城”（这个名字最早出自1905年的刘易斯和克拉克远征百年纪念博览会），这是因为波特兰的气候特别适宜于种植玫瑰，市内有许多玫瑰园，比如波特兰华盛顿公园里的国际玫瑰试验园。

5、图卢兹是法国历史名城。宽阔的加龙河和狭窄的南运河环绕城市。玫瑰之城、紫罗兰之城、航天之城，都是法国人给图卢兹起的好名字。我们有幸参观了首都图卢兹，受到了贵宾般的礼遇。市政厅的贵宾室金碧辉煌，富丽堂皇，其装饰完成于20世纪初。这是一个由图卢兹当地著名艺术家亨利马丁和德巴本森完成的大型画廊。

finish怎么读

finish怎么读：英音 [fn]、美音 [fn]。

finish（读音：英 [fn] ，美 [fn] ），具体释义如下：finish做名词时，意思是：最后部分；结尾；结局；末道漆；抛光；（漆完抛光后的）成品表面；最后精细加工。

finish英语读音：[fn]。finish详细词义：v.结束；完成；对（材料；物件或地方）作最后加工；吃光；喝光；用光；不再需要；终结。n.最后部分；最后一道工序；饰面；终点；饰面材料；余味。短语搭配：finishing line终点线。finish line终点线；结束线。

帮我找找,要名人名事,古今中外都可以,要有意义的,要300字左右,有多少...

1、文中用了一连串的“要注意”，这种特殊的表达方式起到了强调的作用，也给我留下深刻的印象。 名人故事300字 古今中外名人读书的故事？ 王亚南睡三脚床 央视国际 2003年07月21日 17：21 王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。

2、匡衡 匡家世代务农，但匡衡却十分好学，勤奋努力，由于家境贫寒，他不得不靠替人帮工以获取读书资用。他曾拜当时的博士学习《诗经》。由于勤奋学习，他对《诗》的理解十分独特透彻。当时儒学之士曾传有“无说《诗》，匡鼎来。

3、东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。 每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。 他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。

4、沈括自幼好学不倦，对天文、地理、数学、物理、化学、生物、医药、水利、军事、文学、音乐各个方面部有兴趣，并取得了卓越的成就。在东京（开封）任过昭文馆编校、司天监等职，使他有机会阅读了大量丰富的皇家藏书。

5、屈原洞中苦读。屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》 305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。范仲淹断齑划粥。范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。

6、贫穷造就了作家 年轻时的左拉很穷。为了抵挡饥饿，他拿捕雀器在屋顶上捉麻雀，用挂窗帘的铁丝将麻雀串起来在火上烤着吃；为了坚持写作，他把仅有的几件衣服也送进了当铺，只能用被子来御寒。偶尔得到一个蜡烛头，他竟会如过节似的高兴，因为今夜可以读书写作了。

有什么关于名人勇于实践而成功的例子?

达尔文写成《物种起源》，提出进化论。达尔文不顾教会的压迫，勇于实践，善于发现，终于证明了生物是进化而来，而不是由上帝创造出来。袁隆平研究出杂交水稻。为了让中国水稻能提高产量，让更多的人吃饱，袁隆平经过无数失败，一次又一次的培育杂交水稻，终于成功。

勇于实践的名人事例，越多越好，最好还有反例。【提问】李时珍在年轻的时候就听人说，有一种神奇的植物叫曼陀罗，李时珍费 了一些周折，终于找到了这种植物，他为了探明究竟，亲自服下了曼陀罗，发现它有麻醉和使人兴奋的作用，少量可以治病，后来曼陀罗被广泛用于制造麻醉剂。

英国博物学家、进化论的奠基人达尔文，随“贝格尔”号考察船环球考察，他环游海外，研究生物遗骸、记录了50万字的珍贵资料，最后写出了轰动世界的《物种起源》一书，创立了进化论。实践：实践有着诸多的含义，经典的观点是主观见之于客观，包含客观对于主观的必然及主观对于客观的必然。

齐白石出身贫寒，但是自小酷爱绘画，七八岁就开始联系，天天抽空临摹或写生。为了达到形神兼备的境界，他时常在野外悉心观察各种动植物的形态和习性，晚上躺在被窝里还在用手指画草稿，经过数十年这样刻苦的实践磨练，他终于成为一代宗师。

神农尝百草。历经千辛万苦，亲身尝药草，奠定中医学基础。中国华西村的重新改建。通过一次次大胆的实践，终于建成中国有名的富裕村。达尔文写成《物种起源》，提出进化论。达尔文不顾教会的压迫，勇于实践，善于发现，终于证明了生物是进化而来，而不是由上帝创造出来。袁隆平研究出杂交水稻。