环法自行车赛骑姿（环法自行车赛战术）

环法自行车赛中的黄杉、圆点杉、等分别代表什么?

1、环法自行车赛中的圆点杉代表 爬坡赛段领先者。黄杉就像“黄袍”，是所有车手都渴望穿上的战衣。车手在每个赛段完成比赛的时间相加，用时最少者为总时间领先者，有资格穿上黄色领骑衫。总时间领先的车手在每个赛段结束后都要当众穿上黄衫，并穿着它参加下一赛段的比赛。

2、黄色领骑衫：代表总成绩领先者。环法自行车赛的黄色领骑衫源自1919年，由《队报》的母公司提出，用以表彰总成绩领先的车手。如果两名选手积分相同，则通过个人计时赛的时间来决定排名，用时短者排在前。赛段比赛中，前三名选手会获得时间奖励，而中段冲刺点的前三名则获得加分。

3、环法自行车赛中黄衫代表 总成绩领先；绿衫代表 冲刺积分领先；圆点衫代表 爬坡积分领先。环法自行车赛是知名的年度多阶段公路自行车运动赛事，主要在法国举办，但也经常出入周边国家（如英国、比利时，西班牙等地）。环法自行车赛有着自己独特的骑行衫。

环法自行车赛选手的平地骑速一般是多少?

1、-50公里/小时。在平地路段的大集团骑行阶段，平均时速基本在40-50公里/小时左右；在接近终点或冲刺点时，短距离内需要发力骑行的阶段时速至少在70公里以上。环法期间每天的赛段平均速度一般在40km/h左右。平均速度视道路，里程，风向，天气甚至车队战术等很多原因会有些不同。

2、环法自行车选手的平地速度一般在40km/h到50km/h之间。能够一直保持50km/h的均速算是顶级选手了。环法自行车的最高时速可达75公里左右，平地冲刺的时候领先运动员的速度短时间内可达70km/h以上。但为了安全考虑会在下坡路运动员会有意的降低速度。

3、环法期间每天的赛段平均速度一般在40km/h左右。平均速度视道路，里程，风向，天气甚至车队战术等很多原因会有些不同。

4、环法自行车的最高时速可达75公里左右，平地冲刺的时候领先运动员的速度往往能达到70千米每小时以上，但只能维持数秒时间。很多下坡路段运动员为了安全考虑会有意的降低速度。环法期间每天的赛段平均速度一般在40千米每小时左右。平均速度视道路，里程，风向，天气甚至车队战术等很多原因会有些不同。

5、环法的时速和赛程和赛段有关，平路终点冲刺最高时速达每小时67公里，是由转播的摩托车计算出来的。爬坡时速一般在每小时20公里左右，下坡高达每小时90~100公里。平路赛段全程平均时速每小时43公里。整个环法赛3600公里的全程，选手们的平均时速为每小时38公里，总冠军高达39~40公里。

环法自行车赛里队员穿的衣服有什么讲究吗?

1、自行车赛选手骑衫有黄衫，绿衫，红色圆点衫和白衫黄袍加身——总时间领先者 “黄袍”是所有车手都渴望穿上的战衣。车手在每个赛段完成比赛的时间相加，用时最少者为总时间领先者，有资格穿上黄色领骑衫。绿衫轻骑——冲刺积分领先者 总时间领先者只有一个，黄色领骑衫也只有一件。

2、圆点衫 白色衣服上带着红色圆点，这种骑行衫是奖励给最佳爬坡车手的，或者更准确地说，是给在每个坡段末尾爬坡积分最高的车手。 坡度的级别越高，第一个通过顶部爬坡线的车手的积分越多。白衫 奖励给最佳年轻车手。在环法里面“年轻”意味着25岁一下。

3、在所有的比赛赛段之中，除了必须要穿着的国家冠军衫和世界冠军衫之外，每一位参赛选手都必须穿着所属车队的骑行服和布帽。 选手所在的车队赞助商广告条呈矩形放置在衣服上。在计时赛中，也会穿着相应的荣誉衫。优先权的排序：黄衫、绿山、圆点衫、白衫。

4、黄衫——总成绩领先者。总成绩是每天骑行时间的和，减去车手赢得赛段或者路段奖励的时间，用时最少者穿黄色领骑衫（钦赐黄马褂）。绿衫——每个赛段终点都分配冲刺积分，每天积分最多者穿绿衫，俗称“冲刺王”。但着绿衫者不一定总成绩就好，而只是个别赛段的优胜。

5、环法自行车赛选手骑衫 有黄衫、绿衫、红色圆点衫、白衫。黄衫——总时间领先者 “黄袍”是所有车手都渴望穿上的战衣。车手在每个赛段完成比赛的时间相加，用时最少者为总时间领先者，有资格穿上黄色领骑衫。

6、往往就能让车手的排名急速上升。白衣少年——年轻选手领先者 由于自行车选手的成熟期较长，往往年近30才能达到职业生涯的顶峰。为鼓励年轻车手，环法大赛为25岁以下的参赛者专门设置了奖项。在总时间上领先（车手在各个已完成赛段的时间相加）的年轻车手，将可以在下一赛段开始前获得白色战衣。

环法自行车赛的赛事规则

1、比赛规则及晋级原则：根据在环法自行车比赛中的个人总排名奖励给所有完成比赛的选手，每个单站也会获得相应的积分奖励。车手必须把属于自己的号码牌安装在车架上， 在计时比赛中，车架上的号码牌不必安装。号码牌和号码布都是由组织者统一提供的，提供的人也应该是组委会指定的工作人员。

2、环法自行车赛是一个为期多日的国际性比赛，通常在每年7月初启动，至7月底结束。每天进行一个赛段，共涵盖21个不同路段，中间会有1-2天的休息日。整个赛程约3200公里，起点每年变化，通常在法国北方的城市，有时延伸至邻近国家，最终返回巴黎作为终点站。

3、每队参赛选手为9人。赛事设有多种冠军头衔，包括赛段冠军、总冠军和个人与团体冠军，以及按比赛时间、积分和年轻车手的表现进行的总成绩排名。赛段冠军身披粉红骑行衫，总成绩领先者则披上黄色领骑衫，积分最高者穿绿色领骑衫，爬坡最猛者则佩戴红白斑点衫，而25岁以下最佳成绩的选手则着白色领骑衫。

4、所有段成绩累计起来决定每一位赛手的总成绩。冠军为各段时间累计最少者。在每日赛事结束时，领先者将可穿上黄色领骑衫，最佳冲刺者将被赠与一件绿色车衫，山间赛事中最佳骑士将会得到一件波尔卡点运动衣，其有时被称作山颠之王。

5、赛事规则 1，淘汰规则：在比赛中，如果选手落后于主车群太远，那么他将会面临淘汰出局的危险。根据比赛各赛段的平坦程度和当天速度，环法比赛的规则手册上清楚地写明了淘汰的标准。如果选手在平地上比赛时速度低于34公里/小时，那么淘汰的速度点就是第一名选手所需时间的4%。

环法赛山地赛段用山地车吗?

1、环法自行车赛是否用山地车，是根据具体情况来决定的。在公路赛段用公路车， 在山地赛段就会用山地车的。在越野公路赛段也会用山地车，计时赛用专门的车子。用车类型基本要根据路况而定 ，没有硬性要求说某个比赛只能用山地车或公路车。大部分知名的国际自行车比赛也都是遵循这种原则。

2、安全守则：必须配戴头盔，即使是在山地赛段，违反规定意味着罚款。不能借助外力参赛：参赛的自行车选手不得借助随队的摩托车或是拉着汽车车窗而前进。尽管如此，赛事的组织者对于那些受伤选手挂靠车队汽车前进的做法采取睁一只眼，闭一只眼的态度。

3、环法自行车赛用车是公路车。公路自行车，简称“公路车”。公路自行车、山地自行车及休闲自行车组成自行车类目的三大分类。在中国公路自行车运动起步较晚，以山地自行车市场居于首位，不过随着公路自行车运动的普及，市场不断扩大。

4、那要看什么比赛，山地赛选用山地自行车，公路赛选用公路自行车；“环法赛”均为公路自行车，一般比赛均采用公路自行车的。但业余锻炼建议您选购山地车，因为山地自行车实用性广、耐用性强。