环法自行车赛陡坡（环法自行车赛道）

征集关于兰斯·阿姆斯特朗的故事

兰斯·阿姆斯特朗，这位曾经的自行车传奇人物，于1996年10月在世界顶级公路赛中遭遇了人生的巨大挑战。在那个月，他被诊断出罹患了睾丸癌，更为严重的是，癌细胞已扩散至全身，连医生都对他的康复存疑。

美国自行车运动员兰斯.阿姆斯特朗，他的故事就很感人，他的运动生涯很辉煌，但是最可贵的是他对生命的态度，他克服了癌症，也超越了自我。

事实上，阿姆斯特朗还真与“骑自行车登月”沾过边。当时阿姆斯特朗刚刚接受完手术，他表示在完全康复之后要去冲击环法冠军。于是有人嘲讽说：“他干脆骑自行车登月球好了，这都比他如今的‘梦想好实现一些。”说这些话的人当然是想起了在1969年登上月球的那个名叫尼尔·阿姆斯特朗的美国人。

兰斯·阿姆斯特朗的运动生涯

兰斯·阿姆斯特朗1971年9月18日出生于美国德克萨斯州普莱诺，美国职业自行车运动员。兰斯·阿姆斯特朗于1992年开始职业生涯，1996年身患癌症，在艰苦的治疗后于1997年重返赛场。在19年的职业生涯中，10次参加环法大赛并实现环法车手七连冠，创造环法历史上的奇迹。2005年7月24日，兰斯·阿姆斯特朗宣布退役。

自行车运动员兰斯阿姆斯特朗是美国人。兰斯·阿姆斯特朗（Lance Armstrong），1971年9月18日出生于美国德克萨斯州普莱诺，美国职业自行车运动员。兰斯·阿姆斯特朗于1992年开始职业生涯，1996年被诊断为睾丸癌，在治疗后于1997年重返赛场。在19年的职业生涯中，兰斯·阿姆斯特朗7次蝉联环法自行车赛总冠军。

兰斯·阿姆斯特朗，1971年9月18日出生于美国德克萨斯，成长于琳达的呵护之下。他的职业生涯始于1989年，那年他首次亮相世界青年自行车锦标赛。1991年，他荣获全美业余冠军，展示了早期的天赋。1992年，阿姆斯特朗参加了巴塞罗那奥运会，公路自行车赛中他获得了第14名的好成绩，这促使他转为职业车手。

年8月24日，前环法七冠王兰斯·阿姆斯特朗宣布结束与美国反兴奋剂机构（USADA）的对抗，该机构此前一直在调查其使用兴奋剂的指控。USADA随后宣布，他们将提出对阿姆斯特朗实施终身禁赛的决定，并撤销他所有的荣誉。

自行车比赛的速度一般是多少?

1、公路自行车赛最快能达到75公里每小时，平均时速在40公里每小时到50公里每小时之间。如果是场地自行车比赛，速度最快可能达到60公里每小时。高水平车手在比较适宜的条件里可以跑到时速50公里每小时；下坡时时速可达70公里每小时。

2、最快能达到75公里每小时。根据查询百度有驾得知，公路自行车赛最快能达到75公里每小时，平均时速在40公里每小时到50公里每小时之间。如果是场地自行车比赛，速度最快可能达到60公里每小时。高水平车手在比较适宜的条件里可以跑到时速50公里每小时；下坡时时速可达70公里每小时。

3、自行车速度一般在15-20公里/小时左右，另外还需要看是什么人在骑，如果普通人骑和专业自行车赛手肯定是有区别的；如果自行车在公路车比赛情况下一般可以达到70-80码，也就是一分钟1-3公里的速度。

4、公路自行车的速度要快些，环法自行车比赛平均时速为40公里每小时。下山时的时速会超过100公里每小时，在计时赛时可达70公里每小时。

5、大部分人测量的是瞬时速度，评价自行车的速度一般需要一个多小时。受比赛环境和车手状态的影响，速度会有所不同。一般团体出发（大团赛）长距离可能人数较多，但40km、60km的短距离不超过60人，也不用怕后面被拉爆，因为被拉爆的菜鸟一路上都会掉下来，只要记得避免卷入车祸就好。

6、均速按照距离由短到长一般在65km/h到52km/h左右，冲刺瞬间可以达到70km/h左右，由于不像公路大组赛那样能遇到下坡，所以不会出现放坡那么高的车速。

骑单车一天算剧烈运动吗?谢谢

要看具体的骑行方法，快速骑行和快慢结合属于剧烈运动，其他方法具体如下：快速骑行 可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。

综上所述，对于大多数人来说，每天骑单车一段时间是很好的锻炼方式，但不一定总是属于剧烈运动。无论如何，建议初学者在开始进行骑单车锻炼之前先咨询医生或专业人士的意见，以确保您的身体状况适合这种运动。并且，在骑单车之前，要做好充分的热身和拉伸，避免受伤。

骑自行车 （1）不算剧烈运动。（2）休闲户外运动。

请注意区分 下面三张图不是剧烈运动。 下面五张图属于剧烈运动。是不是剧烈运动，取决于你是否去剧烈运动。单车只是一种工具。它可以是静止挂在墙上，停在路边。

快速和快慢结合骑自行车算剧烈运动。快速和快慢结合骑自行车，可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，并且无氧阈值会提升，所以属于剧烈运动。骑自行车的运动方式叫做“骑行”，是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。

自行车最高多少速别

1、目前普通自行车一般情况下速度为每小时12-25公里 普通自行车的时速不高，但其他类型的脚踏自行车的时速会高得多。山地车可调速的为8-30公里每小时，经过改装的比赛用车每小时45-60公里。

2、速更好，因为27速有更多的变速方式，骑行更省力，更舒服，更符合自己的骑行方式。变速种类不同：21速有21种变速组合，24速有24种变速组合，27速有27种变速组合。数值越大，速度越快，21速是前三档后七档，24速是前三档后八档，27速是前三档后九档。

3、速别是指前后档位搭配出来的不同速比的个数，常见的有27速和24速，它们都比21速更大或更小的传动比。21速是一种较为普遍的速别。调速自行车可以根据道路类型和坡度情况来调整档位，以达到轻便的档位向上。需要注意的是，自行车速度的变化不一定意味着骑行速度越快。

4、如果在山路骑行，可以选择24速或27速，因为它们的档位更多，可以更好地适应不同的路况和速度需求。对于新手来说，24速比21速更适合，因为它可以在最慢档时提供更好的骑行体验。27速则适合有更高体力和骑行需求的人。山地车、公路车的速别有哪些？山地车公路车速别分为22230等。

5、最极端的有22速 105大套放到过万的车子上也就20速。而且 速度那么多你骑起来连大轮都挂不上去 根本蹬不动。

五一游玩作文

1、难忘的五一劳动节 篇1 今天是“五一”国际劳动节，天气睛朗，微风拂面，给人一种轻松的感觉。 我和爸爸、妈妈一起去扬州荷花池公园游玩。到了公园，哇塞！公园里巳经人山人海，有老人、小孩、大人等。首先映入我眼的是一座高高的假山，假山下面有一个小小的池塘，里面有几片荷叶，几条小金鱼在荷叶间捉迷藏。

2、篇1：精选小学生五一劳动节游记作文500字 5月2日那天，天气宜人。风柔柔地吹着。 上午，我和爸爸、妈妈一起来到了襄樊荟园，荟园依护城河而建，是一座美丽的公园，那里有着许多美丽的景色。 荟园里有许许多多的花儿，有红色的、有紫色的、还有粉红色的，漂亮。

3、今年的五一假期，我是在新加坡和马来西亚度过的。新加坡和马来西亚的景色虽然都非常的好看，但令我最难忘的还是在新加坡的一个晚上。在这个晚上，我在圣陶沙公园，观看了一场精彩的音乐喷泉表演。

4、过五一劳动节作文600字篇一 “要带我去旅游了！”，我惊喜的大叫，要在五一这三天带我去南京、黄山、千岛湖，是黄山，我做梦都想去！8个小时的长途奔波，终于到达了南京。刚一下车，我就觉得和家乡菏泽不，这里的空气是清新，每吸一口都让人觉得舒服，12点了，我赶紧上床休息了。

5、我的五一假期高中作文8 五一长假终于来了，我和妈妈一起去杭州游玩。 一大早我们就乘着大巴出发了，我坐在靠窗的位置，一路欣赏漂亮的风景，还和妈妈同事的儿子“小灰灰”弟弟玩耍，一路上说说笑笑，好不热闹，直到目的地为止。 一下车，我就看见“宋城景区。给我一天。

6、五一劳动节游记作文1 这个五一注定不寻常——最高气温达到了历史最高的38度。然而，再强烈的阳光也无法阻挡我们晨报小记者参加天生桥风景区旅游定向赛的热情。 一下车只见满眼的亮绿晃得人眼发花，微风中夹杂着青草的气息，吹得人醉醺醺的。